Autoconhecimento a chave para uma vida melhor:

Quando aprendermos a ouvir ou sentir o nosso Self  em que segundo a psicologia junguiana é a imagem de Deus em nós rumo ao nosso verdadeiro eu, rumo ao que realmente somos e pararmos de esperar dos outros  algo que é nosso estaremos no nosso caminho....Muitas vezes estamos acostumados que outras pessoas nos digam o que fazer, ou damos tanto ouvido a todos  e ainda achamos que a decisão foi nossa, mas não! estamos sendo influenciados sim, e somos influenciados o tempo todo pela mídia, amigos, sociedade e principalmente família mesmo antes de nascer já somos influenciados pela família, muitas vezes nos pegamos tendo atitudes que se tornaram quase que automáticas, mas não são nossas são dos nossos pais, muitas vezes a sociedade impõe e fazemos, a igreja impõe e fazemos, somos quase robôs, quem é você? quer descobrir que você é? O autoconhecimento é a chave para se desvincular o máximo disso tudo e encontrar-se com quem realmente se é, mas que ficou esquecido, aprende-se a ouvir e sentir o Self, é claro que terá que passar por muitas etapas para se atingir a completude, mas vale muito a pena é sua saúde que esta em jogo! quanto menos você se conhece mais risco tem de adquirir doenças( depressão, câncer, dores e muito mais). Muitas vezes nos queixamos que somos infelizes ou que nada da certo, mas na verdade você já parou para se perguntar se este é mesmo o seu caminho? ou por que esta neste caminho? muitos se surpreendem quando pensam nisso, pois percebem que este foi o caminho que decidiu fazer por que a família sempre achou o melhor e você acreditou nisso como se fosse seu, mas não é!
 O que se busca é a sensação de completude e do todo que sentimos apenas quando estamos o mais inteiro possível, o papel da psicoterapia Junguiana é ajuda-lo(a) a ficar o mais inteiro possível, rumo ao caminho da individuação que significa torna-se o que realmente se é, sentir a liberdade de ser o que se é e realmente ser você!
Janaina Martins Maneira ( Psicoterapeuta Junguiana, psicossomátista, auriculoterapeuta e cirurgiã dentista).
11 9 93 31 57 52

A mudança : Texto que vale a pena ler

 Quando sabemos que precisamos mudar e não conseguimos ou não sabemos por onde começar, ou até mesmo quando nos enganamos achando que estamos fazendo algo, mas que na verdade nada estamos fazendo estamos apenas encontrando motivos para não dar certo e para continuarmos tentando.....e ainda pensa já li e leio tantos livros mas não consigo colocar em prática tudo que aprendo.
Você já parou para se perguntar quanto afinal esta disposto a faze...r esta mudança? Esta mudança é para você ou para o outro? Estas leituras que fez realmente você entendeu ou ficou apenas no superficial, apenas chegou até o limite do olhar e pensamento, mas sentimento nada! Quando não internalizamos o que aprendemos, enquanto não separarmos o que é meu e o que é do outro, ficará difícil de encontrar com quem realmente somos, com nosso ser verdadeiro e único. Por isso digo....Pare um pouco, pense nisso....permita-se relaxar e meditar, pensar em você e no que anda fazendo da sua vida, e mais....No que pensa para o futuro, mas sem se esquecer de manter os pés firmes no presente, pois as escolhas de hoje dirão como será o seu futuro. Não fique apenas no superficial, mergulhe fundo em você, na sua história, na sua real essência, não se perca de você mesmo! a psicoterapia poderá ajudar, a meditação, fique perto da natureza, tome sol, alimente-se bem e durma bem, não espere que algo "ruim" aconteça para lhe mostrar o caminho. Felicidades!!

Janaina Martins Maneira (Psicoterapeuta Junguiana, Psicossomátista e auriculoterapeuta).
112679 54 13 ou 11 9 93 31 57 52

Aprendendo a lidar com as emoções através da meditação e autoconhecimento:

Curso que propõe trazer conhecimentos da psicossomática, chacras, cromoterapia, exercícios de yoga e pilates, nutrição, meditação entre outros...Para auxiliar no processo de cura e autoconhecimento. As emoções existem e são necessárias para o nosso crescimento e desenvolvimento fazem parte da vida, porém quando chega um momento em que não conseguimos mais lidar por exemplo: com nosso estresse e ansiedade podendo gerar inclusive dores físicas e evoluir para outras doenças como depressão, gastrite, ulcera, dores no corpo, enxaqueca, e etc é preciso aprender a lidar com nossas emoções! É onde a luz precisa acender e precisamos pedir ajuda. Através da meditação é possível entrar em contato com nosso eu mais profundo e verdadeiro, é quando entramos em contato com a parte mais profunda de nosso ser e é possível entender o por que de certas atitudes e quebrar padrões.
Investimento: 30 reais por encontro = 270 reais dividido em 2 vezes sairá 2 vezes de 135. Dia quartas-feiras das 19:00 ás 20:30. Local: Rua Coronel Luiz Barroso , 249 Santo Amaro SP
Inscrições limitadas pelo Tel:11 2679 54 13 ou 11 9 93 31 57 52
email: espacovoce1@bol.com.br

Meditação no Espaço você

O Espaço Você agradece a todos que participaram do evento Vivencia de meditação. Devido a grande procura teremos mais um dia de vivência, você que ainda não participou , aproveite nosso próximo encontro será dia 06/08 ás 19:30.

 

Alguns benefícios da meditação:

-Auxilia na redução do estresse e ansiedade

-Fortalece o sistema imunológico

-Melhora a concentração

-Auxilia na redução do uso de tabaco

-Melhora a respiração

-Rejuvenesce

- Entre outros benefícios.....

 

Inscrições pelo tel: 11 2679 54 13 ou 11 9 93 31 57 52

Psicossomática

A psicossomática, é uma ciência que integra diversas especialidades de medicina e psicologia para estudar os efeitos de fatores sociais e psicológicos sobre processos orgânicos do corpo e bem estar. Desta forma trabalha o ser de forma integral em todos os seus níveis (social, espiritual, físico, biológico, psicológico, orgânico), para psicossomática o ser humano é um todo sem separação, nos preocupamos com a pessoa (o doente) . A doença, a dor física ou emocional é a representação de todo um sistema, é o nosso corpo  avisando que algo precisa ser mudado, é nosso corpo avisando que precisa de atenção, não encare a doença ou sintoma como algo ruim, pois ela só quer mostrar o que precisa melhorar, o que esta precisando, a psicossomática volta o olhar para esta doença ou sintoma como uma oportunidade de autoconhecimento, somente assim se consegue a "cura" verdadeira.

Janaina Martins Maneira ( Psicoterapeuta Junguiana, Psicossomátista e auriculoterapeuta)
11 2679 54 13
11 9 93 31 57 52

Espaço Você Terapias